Суповая диета и 5-й ДЕНЬ. В этот день разработчики суповой диеты предлагают есть, кроме супа, 300-400 г отв
В 4 ДЕНЬ суповая диета разрешает кушать суп, овощи и фрукты. В этот день можно включить в свой рацион бананы (их можно съесть целых 3 штуки) и даже побаловать себя нежирным молоком. Необходимо пить много воды и по мере возникновения чувства голода кушать суп.
Суповая диета:3-й ДЕНЬ. В рацион дня суповой диеты для похудения входит суп, любые овощи и фрукты. Не стоит сегодня кушать картошку и бананы. Если вы все время следите за своим весом, то сначала диеты ваш вес должен был стать меньше на 2-3 килограмма.
Во 2 ДЕНЬ суповая диета для похудения советует кушать суп как можно чаще, так как его задача сжигать жир. Можно есть любые овощи. Нельзя бобовые и кукурузу. В этот день нельзя есть никаких фруктов. Но в обед можно побаловать себя одной печеной картошкой с маслом. И снова побольше пить жидкости.
В 1 ДЕНЬ суповая диета разрешает есть суп и фрукты (нельзя только бананы). Можно пить чай, кофе, сок из клюквы. При этом не забывайте пить достаточно много воды!
Теперь вам нужно кушать этот суп все время, то есть, как только появляется чувство голода. И заметьте, вам не придется все 7 дней есть только суп. Суповая диета разрешает кушать и другие продукты, но строго по дням и в соответствии с определенным графиком, который приведен ниже. Итак:
Жиросжигающий суп вот основа этой простой диеты. Приготовить его очень просто. Для супа вам понадобится 6 средних луковиц, несколько помидоров (зависит от вашего вкуса), кочан капусты (средних размеров), 2 зеленых перца и сельдерей (1 пучок). Заливаем водой. Доводим до кипения и варим в течении 10 минут. Потом необходимо уменьшить огонь и на таком маленьком огне суп варим, пока овощи не сварятся и станут готовыми к употреблению. Суп можно посолить по вкусу. И даже можно добавить приправы, кубик овощного бульона, острый соус. Все зависит от вашего вкуса и привычек.
7 дней вот время для соблюдения суповой диеты. Суповую диету для похудения по-другому называют Боннский суп . При соблюдении диеты можно похудеть на 5-10 килограммов. При этом стоит заметить, что суповая диета не несет вред здоровью. В то же время необходимо быть осторожными тем, кто имеет аллергию на продукты, которые включены в диету, и тем, кому запрещено ограничивать себя в приеме пищи. Те, кто пробовал суповую диету, говорят о том, что в течении всей недели самочувствие остается очень хорошим и даже появляется оптимизм от того, что так быстро и легко сбрасываешь лишние килограммы.
При соблюдении суповой диеты вы будете каждый день смотреть на весы и радоваться тому, что вы теряете свой вес. Результат не заставит долго ждать!
Если вы будете правильно все делать и соблюдать суповую диету для похудения, то ваш вес снизится очень быстро и вам не придется неделями ждать, когда на весах появится заветная цифра, которая покажет, что вы похудели.
Суповая диета гарантирует великолепные результаты. Принцип суповой диеты - «чем больше съешь, тем больше похудеешь». Если любая другая предлагает отказать от еды и целыми днями ходить голодной, то суповая диета предлагает вам кушать и терять килограммы!
» » Суповая диета
Комментариев нет:
Отправить комментарий